Voir les réponses à vos questions

Informations générales

Je suis étudiant, comment puis-je rejoindre l’une de vos retraites?
La page Retraites à venir contient les coordonnées de l’enseignant qui organise la retraite, et vous pouvez les contacter directement . Si vous venez d’Europe et que la retraite a un prix en dollars, vous pouvez vous inscrire auprès de Gillian. Veuillez vous rendre sur la page Contact.
Je ne vois pas de numéro de téléphone. Quelle est la meilleure façon de vous contacter?
Il y a un numéro de mobile français sur la page de contacts , qui malheureusement ne fonctionne pas très bien à l’intérieur de la maison à cause de la épaisseur des vieux murs en pierre. Le courrier électronique est préférable, alors nous savons ce qui a été dit, et il est plus facile pour nous de traduire. Gillian vérifie les e-mails plusieurs fois par jour et vous répondra dans les plus brefs délais.

Quelles sont les heures d’arrivée / de départ?
Vous pouvez arriver à tout moment le jour de la retraite et partir généralement à tout moment à la fin.
Les gens peuvent-ils arriver tôt ou rester des nuits supplémentaires?
Oui, généralement. Cela dépend de la proximité d’autres retraites. Veuillez nous indiquer si vous aurez également besoin de repas. Vous pouvez nous le payer directement à votre arrivée.

Maison et L’herbegement

Combien de personnes pouvez-vous accueillir?
Nous avons 15 places, dont les professeurs. S’il s’agit d’un groupe mixte, cela pourrait être moins car nous aimons séparer les femelles et les mâles, donc cela dépend vraiment de la ration. 13 est un nombre idéal.

Y a-t-il un nombre minimum d’invités pour qu’une retraite ait lieu?
Non. Nous ne voulons pas que vous perdiez votre dépôt, donc si vous n’obtenez pas le nombre de participants que vous souhaitez, nous serons heureux de vous accueillir si vous souhaitez toujours venir.

Quelle est votre politique de partage de chambre?
Nous séparons les sexes. Nous essayons également de réunir des amis. Nous prenons également en considération toute demande. Cependant, nous nous réservons le droit d’attribuer des chambres.

Avez-vous des chambres privées?
Nous avons une chambre,terrasse sur le toit chambre, qui peut être utilisée comme chambre privée. Les lits peuvent être simples ou doubles, donc convient pour un couple. Cependant, si c’est pour une seule personne, il y aurait un supplément pour une seule personne.
Le wifi est-il disponible dans les chambres?
Cela dépend de votre appareil. En général, les pièces à l’arrière de la maison ne sont pas très bien connectées, car les murs sont si épais. Mais de bonnes connexions sont possibles dans la salle à manger et le salon, où il existe de nombreuses prises électriques pour la charge. Les connexions sont également possibles dans les zones de patio et sous le cintre à l’extérieur.

Avez-vous des sèche-cheveux?
Pas dans toutes les pièces, car vos cheveux sèchent rapidement par temps chaud. Cependant, il y en a un que vous pouvez emprunter.

Faut-il apporter du shampoing?
Oui, veuillez apporter votre propre shampooing et revitalisant. Nous fournissons le linge de lit, les serviettes et le savon.
Avez-vous la climatisation?
Non. Conformément à notre attitude écologique, nous préférons ouvrir les fenêtres. Chaque chambre a plus d’une fenêtre. Par temps très chaud, nous avons un certain nombre de ventilateurs qui peuvent être utilisés dans la chambre.

Avez-vous du chauffage?
Oui. Il y a des radiateurs dans toutes les chambres et le chauffage dans la salle de bain, aussi dans la salle à manger et le salon. Ceux-ci ne sont généralement nécessaires qu’en mai et octobre. Il y a aussi un poêle à bois dans le studio de yoga.

Avez-vous une buanderie?
Oui, nous avons une machine à laver et un sèche-linge. Voyagez léger! Il y a une petite charge pour les utiliser.

Transportè

Quel transport proposez-vous?
Nous recueillons et renvoyons les personnes de Limoux Gare gratuitement. C’est la gare la plus proche de nous, à environ 15 km. Cela aide si un groupe d’entre vous arrive ensemble, mais ce n’est pas nécessaire.

Pouvez-vous aider au transport de plus loin?
Oui, nous pouvons vous aider. Veuillez visiter la section Où nous sommes de ce site Web.

La Nourriture

Avez-vous seulement de la nourriture végétalienne?
Oui. Nos retraites sont totalement vegan depuis 3 ans maintenant. Cependant, sur demande, nous pouvons fournir un peu de lait de vache pour le café du matin. Si vous souhaitez acheter votre propre fromage, vous pouvez le conserver dans le réfrigérateur de la salle à manger. Veuillez ne pas apporter de viande ou de poisson dans les locaux, car ils sont strictement interdits.

Pouvez-vous aider avec les besoins alimentaires?
Oui, sauf pour les produits d’origine animale. Veuillez nous informer à l’avance si quelqu’un a une allergie alimentaire ou un régime alimentaire particulier..

Avez-vous votre propre chef?
Oui. Notre merveilleux chef végétalien, Bénédicte, utilise uniquement des légumes biologiques et ceux de saison. Cela est conforme à notre position écologique. 2020 sera sa 4e saison avec nous. Elle a maintenant son propre restaurant végétalien biologique à Limoux, nous collectons donc quotidiennement la nourriture auprès d’elle.

Y aura-t-il des boissons disponibles pendant la journée?
Oui. Du jus de fruits est disponible au petit-déjeuner et du café est disponible le matin. Tout au long de la journée, vous pourrez préparer du thé à partir de notre vaste choix de thés Yogi. L’eau de Santosha, des robinets de la maison et du jardin, est une délicieuse eau de source provenant d’un village voisin. N’oubliez pas d’apporter vos bouteilles d’eau.

Servez-vous de l’alcool?
Non. Cependant, si vous souhaitez acheter votre propre vin pour accompagner votre repas du soir, il y a un frigo dans la salle à manger.

Excursions d’une journée et attractions locales

Et les excursions d’une journée?
À partir de 2020, il y aura 3 voyages inclus dans le prix d’une retraite de 7 jours. Veuillez demander un prix si vous n’en voulez pas. Pour des durées autres que 7 nuits, vous nous dites combien vous en voulez et nous vous indiquerons un prix. Veuillez noter que pour plus de 11 passagers, les voyages entraîneront des frais supplémentaires car nous devrons louer une mini-fourgonnette..

Les excursions d’une journée se produisent-elles sous la pluie ou le beau temps?
La plupart des excursions sont à l’extérieur car le paysage dans cette partie de la France est magnifique. Nous essayons de choisir les meilleurs jours pour ceux-ci, nous ne pouvons donc pas garantir un jour spécifique. Soyez prêt à être flexible et à déplacer les choses.

Are there any other charges associate with the trips?
Parfois. Il y a une petite charge pour entrer dans les châteaux cathares. Les grottes de Niaux ont également un droit d’entrée..

Yoga Studio

Combien de personnes le studio de yoga contient-il?
15, en 3 rangées de 5, fonctionne bien, mais il est possible d’en avoir jusqu’à 20. Les grands groupes sont invités à conseiller leurs classes pour éviter l’encombrement. Le studio fait 60 m².

Quel équipement avez-vous dans le studio de yoga?
Nous avons des nattes, des blocs, des coussins et des couvertures. Nous avons également 10 traversins, fabriqués à la main par un professeur de yoga et remplis de sarrasin biologique.

Qu’en est-il des massages et autres traitements?
Gillian est massothérapeute de formation et a obtenu une licence dans l’État de Louisiane, aux États-Unis. Si le temps le permet, vous pouvez réserver un massage avec elle pendant votre séjour. Si vous ou l’un de vos étudiants êtes thérapeutes en carrosserie, le studio de yoga est à votre disposition pour toute votre retraite. Si vous souhaitez utiliser l’une de nos tables de massage, il y a un petit supplément.

Est-il possible d’organiser des rituels ou des cérémonies en dehors des cours de yoga?
Oui. Le studio de yoga, ainsi que les espaces extérieurs sont à votre disposition pendant votre séjour. Nous avons une « marmite » (grand pot en métal) pour les cérémonies du feu qui peut être utilisée dans le jardin. Il n’est pas possible de tenir des cérémonies de feu à l’intérieur.